Wielersport Haarle

Zoals gebruikelijk verschijnt er aan het begin van elk wielerseizoen een overzicht van een aantal Race en ATB groepen waarbij je je aan kunt sluiten om een wekelijkse tocht te maken. Helaas is door het huidige Coronavirus dit momenteel niet mogelijk. Hoe lang dit gaat duren en wanneer het gezamenlijk fietsen weer mogelijk is weet momenteel niemand.

Er rest ons niets anders dan de maatregelen van de overheid goed op te volgen zodat we snel weer gezellig met elkaar op de fiets kunnen zitten.

 

Echter om ons voor te bereiden op het weer fietsen in de groep, is er altijd de mogelijkheid om dit solo te doen. Omdat sommigen het vaak niet prettig vinden om solo te fietsen maar toch graag willen trainen willen we hierbij wat tips geven om je goed op weg te helpen zodat je binnen de huidige maatregelen een mooie tocht kunt maken

 

1.    Fiets alleen, en mocht je wel iemand tegenkomen of bij iemand achterop komen, houdt minimaal 1,5mtr afstand van elkaar.

2.    Leeg je neus niet op straat tijdens het fietsen, stop even om je neus in een papieren zakdoek te snuiten en gooi deze vervolgens weg in een prullenbak.

3.    Neem altijd een mobiele telefoon mee, zodat je bij een calamiteit het thuisfront op de hoogte kunt stellen

4.    Ga geen nieuwe wegen en paden  ontdekken maar rijdt over de voor jouw bekende paden en wegen.

5.    Beperk zware trainingen zoals interval- of bloktrainingen van meer dan 3 uur. Kortom inspanningen waar je meer dan 2 dagen of langer van moet herstellen. Als het immuunsysteem te zwaar belast wordt ben je sneller vatbaar voor ziekten en virussen

6.    Doe geen risicovolle manoeuvres op de fiets zoals bijvoorbeeld wheelies en jumps. Breng jezelf en anderen hiermee niet in gevaar. De ziekhuizen hebben het momenteel al druk genoeg.

7.    Zorg goed voor jezelf. Als je weer gaat fietsen zorg dat je goed hersteld bent van de vorige training. Doe even rustig aan als het moet. Gebruik eventueel een nekwarmer en douche direct na de training

8.    Gebruik je verstand, fietsen is een mooie sport, maar belangrijker is onze collectieve gezondheid. Neem zelf verantwoordelijkheid en houd de updates van het RIVM goed in de gaten.

9.    Tot slot geniet van de mooie natuur en pak de kans om te fietsen die er zijn.

 

Tot ziens

WR-Bikes en HWC Samo

Laden Evenementen

Afgelopen Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

Evenement Views Navigation

juli 2017

Dikke banden race

1 juli 2017 @ 12:30 - 17:00

Zaterdag 1 juli staat in het teken van de jeugd. Zo wordt er de ‘Dikke Banden Race’ georganiseerd, bedoeld om kinderen van 7 t/m 12 jaar die de wielersport (nog) niet actief beoefenen, te enthousiasmeren voor de sport. Deze ronde van ongeveer één kilometer door het dorp mag zelfs op de gewone fiets worden afgelegd en deelname is gratis.

Meer weten »

Jeugdronde van Haarle

1 juli 2017 @ 13:00 - 17:00

Voor het eerst dit jaar wordt de ‘Jeugdronde van Haarle’ georganiseerd in samenwerking met Wielerclub CC75 Nijverdal. Een officiële KNWU-koers, waar de landelijke top van jeugdwielrenners (8 t/m 14 jaar) uit heel Nederland aan de start staat. Er zijn 7 jeugdcategorieën die elk hun wedstrijd fietsen. De jongste jeugd fietst 5 km en de afstand loopt op tot 30 km voor de jeugd van 14 jaar. Er wordt gereden onder het reglement van de KNWU. Een officiële strijd om een…

Meer weten »

Pasavond SaMo Wielerkleding

2 juli 2017

Wil jij ook zo’n mooi SaMo wieleroutfit? Dit is je kans. Tijdens Sallands Mooiste op 2 juli a.s. is er weer gelegenheid kleding te passen en te bestellen.

Meer weten »

Toertocht

2 juli 2017 @ 08:30 - 17:00

Ga op de racefiets de uitdaging aan tijdens deze Toertocht! Je hebt de keuze tussen de afstanden 75, 100 of 140 km. Deze Toertocht staat bekend om het mooie landschap en dorpen waar je doorheen komt. Daarnaast word je uitgedaagd door de vele beklimmingen van de Sallandse Heuvelrug en de Lemelerberg met stijgingspercentages tot wel 11,5%! De 75 kilometervariant van Sallands Mooiste bevat al 400 hoogtemeters. Deze 75km route is ook door handbikers af te leggen. De 100 kilometer variant…

Meer weten »

Mountainbiketocht

2 juli 2017 @ 08:30 - 17:00

Ontdek het prachtige Sallandse landschap op de mountainbike met een zeer uitdagend parcours waarbij wij je op de proef stellen. Je hebt de keuze tussen de afstanden 25, 45, 60 of 80 km. Sallands Mooiste biedt jou een bijzonder afwisselend parcours met veel verschil in hoogtemeters. Kortom: alle ingrediënten voor een fantastische ATB-tocht!

Meer weten »

Recreatieve Familietocht

2 juli 2017 @ 09:30 - 17:00

Uiteraard wordt er ook dit jaar weer de gezellige familieroute van 35 km georganiseerd, een route voor jong en oud waarbij Sallandse gezelligheid voorop staat. De route is geheel vlak, zodat jong en oud zonder enige inspanning van het Sallandse landschap kan genieten. Deze familieroute kan ook door handbikers gefietst worden (evenals de 75 km raceroute).

Meer weten »

november 2017

SaMo MTB Kidsclinics

4 november 2017 @ 14:15 - 15:30

De MTB-clinic beginners is bestemd voor de jeugdige mountainbiker (7 t/m 14 jaar) die kennis wil maken met de mountainbikesport. Tijdens een beginners clinic leer je de basisvaardigheden, veilig en met plezier mountainbiken. De nadruk ligt op techniek, en niet zozeer op conditie! Aan bod komen: * Kijktechnieken * Kort draaien om hindernissen * Juiste houding en fietsafstelling * Effectief remmen en schakelen * Op een juiste manier klimmen en dalen De eerste van in totaal 5 clinics zal gehouden…

Meer weten »

januari 2018

MTB Clinic Maarten Nijland

14 januari 2018 @ 09:30 - 12:30
Café de Droadnagel, Molenweg 8
Haarle, 7448 RE Nederland
+ Google Maps
Gratis

Op zondag 14 januari organiseert H.W.C. SaMo een MTB clinic. De mountainbike clinic wordt verzorgd door niemand minder dan Maarten Nijland en bestaat uit een afwisselende, avontuurlijke en leerzame mountainbike ochtend voor de beginnende tot de (ver) gevorderde mountainbiker. Verschillende uitdagende rijtechnieken zoals bunny hop, jumps, diverse bochten, technische beklimmingen en afdalingen komen aan bod. Om 13:00 uur zullen we ongeveer terug zijn bij Café de Droadnagel en is er gelegenheid om daar een drankje te drinken op het nieuwe…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen